Pewnie dlatego, że większość zwierząt nie ma na tyle rozwiniętego mózgu, aby mieć coś takiego jak intencje, może szympansy, np. taką samoświadomość mają jedynie małpy człekokształtne i delfiny butlonose. Taki pies czy kot jak patrzy w lustro myśli, że to coś innego. Ale zgodzę się, że wśród zwierząt domowych czujemy się bezpieczniej i swobodniej i [...]
Ja do Różala mam mieszane uczucia. W tej sytuacji zgadzam się, że dziennikarz przesadził nazywając go złym. Ale nie rozumiem innych ludzi, którzy uważają ludzi za gorszych od zwierząt. A Różal sam powtarza, że ludzie to ścierwa, a zwierzęta są takie wspaniałe, że ludzie wszystko wyżynają i zabijają, że są największymi potworami i nie potrafią się [...]
Cześć :-) Potrzebuję inspiracji, bo już nie mam pomysłów, więc mam nadzieję, ze Wy mi coś podsuniecie (tylko nie mówcie o dziale Kuchnia :-D ) Co mogę zjeść na drugie śniadanie? Na śniadanie jem owsiankę więc co proponujecie zjeść na drugi posiłek?
Musze obciąć objętość, nie ilość treningów sama jest problemem ale objętość, poucinam w paru ćwiczeniach serie, powtórzenia, później na masie najwyżej dodam dodatkowe, bo póki co dalej się czuje jak na deficycie lekkim. Plus muszę coś z wyciskaniem na płaskiej siłowym zrobić, nie wiem czy nie wywalę całkiem i nie dam wyciskania skos + albo hantli [...]
Witam, stosowal ktos testa transdermalnie w postaci zelu lub moze doustnie understor lub cos podobnego? zalezy mi tylko na podbiciu w gorne granice normy bez zastrzykow. Pozdrówki Zmieniony przez - aniaaniaa w dniu 2018-03-17 16:49:27
Dziś barki 1. Unoszenie hantli w opadzie na tył barków 5x16/10 2. Przyciąganie linek wyciągu górnego to czoła 3x30 3. Wyciskanie sztangi 4x10/6 4. Wznosy w bok wyciągu dolnego jednorącz 3x15 + 5. Wznosy hantli w bok 3xmax 6. Wyciskanie na hamerze 3x20/15 7. Przyciąganie hantli wzdłuż tułowia w oparciu o ławkę 3x20 8. Spięcia kapturów na hamerze [...]
Witam, jutro zaczynam ligę - pierwszy mecz, godzina 10. Już na początku wątku zadam pytanie, a potem się nieco rozwinę. Czy dzisiaj warto iść na siłownię, myślę godzinka maks, od 18 do 19 - i tu pojawia się kolejne pytanie, czy nie będzie za mało czasu na regenerację do jutra godziny 10? Jeśli poszedłbym to co zrobić, żeby mięśnie były na jutro [...]
Można się umówić na 6 miesięcy, ale czuję, że nie trzeba będzie aż tyle, w końcu zrzutka trwa,. To i tak zostanie nam 10tys. do ubierania. Myślisz, że damy radę? To zróbmy może 4 miesiące, będzie 6 tysięcy plus coś od IHS.
Zadam jeszcze raz pytanko, bo wcześniej nikt nie odpowiedział a może ktoś teraz coś powie. Ktoś brał sally z Magnus Pharmaceuticals, daje radę? Magnus ogolnie cos tam działa a jak nie masz innych opcji to chyba jestes na niego skazany ;-)
Dobra Misiaki. Marek.c dał nam propozycję na moje pytanie co do składki dla Jawora: 1. "oczywiście daj znać , rozpiszemy to jako umowę o dzieło za 04.2018 ( może być 1 tys zł ?)" 2. "można 1500 zł/mieś ( tyle jest dla działu w cenach detal ) + dołożę coś od firmy. do tego trzeba się zdzwonić .Pomyślcie też ze to powinien być jakiś termin dla [...]
Ja tylko w uda, dopiero 22 strzaly,ale nigdy nie zaciagnalem krwi. Raz przy wbijaniu w cos trafilem, bo zabolalo, ale wyjalem, nowa igla i poszlo obok :) Po strzale doslownie kropelka krwi i to nie zawsze. Wbijam roznie, raz w bok, raz w przod uda. Najwiecej zyl jest od wewnetrznej strony. U mnie niektore zyly na udach widac, ale zobacz w google [...]
Do pewnego poziomu programowanie jest bardzo łatwe - wystarczy poznać język, kilka frameworków (takie rozszerzenie języka) i można w zasadzie zaczynać. Schody zaczynają się, gdy zna się już dobrze język, pracuje chwile jako junior (pierwszy stopień kariery) i chce się więcej. Wtedy wychodzą różnice między kimś, kto tematem się interesuje, a kimś [...]
Cześć, otóż mój problem polega na tym, że podczas np robienia bicepsów hantlami przy pierwszych powtórzeniach bolą mnie obydwa łokcie.Myślę, że to będzie coś bardziej konkretnego, bo tym bolą łokci towarzyszą bóle nadgarstków np nie mogę brać na bicepsy sztangi (łamanej też), bo towarzyszy silny ból w nadgarstkach. Tak samo nie mogę podciągać się [...]
Z robotą nie jest, aż tak źle tyle, że czasem ciężko znaleźć robotę w swoim zawodzie. W zwykłej biedrze na rękę dostaje się te 1800-2600 zł w zależności od stażu (12 zł brutto za godzine to minimum, to podobno wychodzi 8,40 na rękę). W branżach jako robotnik fizyczny płacą jeszcze lepiej (ja kiedyś robiłem za 14 zł za godzinę na rękę i bywały [...]
Jezoo - nigdzie nie napisałem że rennie czy pantoprazole są dobre, a jakbyś dobrze czytał to napisałem, że maskują skutek nie lecząc przyczyny. Tak samo jak to zrobi proszek w przypadku jak ktoś będzie miał problemy. Mimo tych skutków ubocznych ludzie łykają te proszki jak tiktaki. Ale OK, Twój test, niech się inni testerzy martwią. Ja swoje [...]
Jakimi ćwiczeniami mogę zastąpić: ·Martwy ciąg na lekko ugiętych nogach - jakieś wykroki z hantelkami czy coś? ·Wiosłowanie sztangą podchwytem w opadzie tułowia ·Wyciskanie hantli na przemian stojąc ·Przyciąganie kolan do brzucha w zwisie na drążku - tutaj myślałem nad krzesełkami w podporze. Mam trening FBW ,na masę. Fajnie żeby zastąpione [...]
Dokladnie j/w Jakie masz jeszcze inne testy oprocz podciagania, ba za chwile zalozysz temat ze musisz biegac na 3 km i potrzebujesz cos na wytrzymalosc.
Wielu osobom, szczególnie tym początkującym wydaje się, że somatotyp budowy ciała odgrywa istotną rolę w kwestii diety czy treningów. W rzeczywistości tak nie jest. Każdy z nas ma mieszany typ budowy ciała. Nie ma osób, które są typowym endomorfikiem, mezomorfikiem, czy ektomorfikiem. Nawet jeżeli takie się trafiają, to Ty zdecydowanie nie jesteś [...]
[...] ale moj portfel sie kurczyl dosc kosztowna ta dieta w miare sie wycialem ale kaloryfera nie zobaczylem...teraz macie stan po 5 tygodniach tej diety jak wygladam ale musze cos pozmieniac bo naprawde nie mam siana dlatego pytam tu was czy moze tak byc 2 posilek i po treningowu przed ostatni czy moge dak jechac najwyzej pozniej bym wlecial na [...]
[BLOG] Hidan20 Transformacja od 120kg
